一般社団法人横浜TKM|健康づくりは幸せづくり

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一般社団法人横浜TKM

ご相談はお電話で TEL:045-862-2282
平日9:00~16:00
お問い合わせはこちらから

メンバーズ会員

メンバーズ会員にご入会いただいた方に健康運動教室を毎月開催しています。
運動を始めたい方、運動習慣をつけたい方、一緒に運動をする仲間と健康長寿を目指しましょう!!
運動が苦手な方でも簡単に始められます。
40代から80代の方大歓迎☆
健康運動教室参加したい方のメンバーズ会員のご入会を募集しています。見学・体験も可能です。

☆メンバーズ会員特典

①健康運動教室

日程:毎月3回(平日または土曜)
場所:戸塚区内
内容:脳トレ、ストレッチ、簡単な筋トレ等
講師:健康運動指導士

 

②横浜TKM新聞(毎月)

健康運動指導士作成の健康情報掲載

 

③ご案内送付

・医療法人横浜柏堤会地域医療公開講座一覧
・YOKOHAMA TKM試合日程等

 
 

■2018年度メンバーズ会員年会費(税込)

3000円/年度

※何月に入っても一律3000円(3月末まで有効)

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☆オプション

お申し込みをいただいた後、ご案内を郵送いたします。

①スペシャル教室(毎月):500円~/回

 講座+運動教室(90分間)

②体力測定会(3カ月毎): 500円/回

 握力、椅子座り立ち、上体お越し、長座体前屈、6分間歩行、開眼片脚立ち、 アップアンドゴー

③メタボ健診(4・8・1月実施予定): 2000円/回

 身体測定(身長・体重・腹囲・体脂肪率・BMI)、血圧測定、血液検査、尿検査

④簡易検査

 血管年齢・骨密度など

⑤活動量計の購入: 4000円/個

 毎月、データをご提出いただいた方には健康運動指導士がアドバイスします。
 

※当法人が主催する事業における、傷害保険、賠償保険などについては会員本人が加入するものとします。
各種運動教室への参加については医師から運動を制限・禁止されていない方を対象とします。