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南戸塚地域ケアプラザ主催『腰痛予防の運動教室』を行いました。(12/1)

南戸塚地域ケアプラザ主催『腰痛予防の運動教室』を行いました。

日程:12月1日(金)
場所:南戸塚地域ケアプラザ

12月1日(金)南戸塚地域ケアプラザにて腰痛予防の運動教室を行いました。
今回の参加者は地域のボランティアさん達でした。「老人会などで仲間に教えられるように」という
目的で、腰痛予防についての講義を聞いていただいた後、簡単な姿勢チェックの方法や
簡単にできる筋トレ、ストレッチをお伝えしました。地域の皆様に広げていって欲しいと思います。


私たちは、主催者の要望に合わせて、様々なテーマで健康運動教室を行っております。
是非、ご興味のある企業・団体様はご相談からでも良いのでぜひ、ご連絡いただければと思います。