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上倉田地域ケアプラザ主催 GOGO健康!講座『ロコモ予防大作戦』@横浜市倉田コミュニティハウス(6/6・20・7/4)のご案内

GOGO健康!講座『ロコモ予防大作戦』

内容:①ロコモ予防って何?+はまちゃん体操など
②歩き続ける為の運動+ハマトレなど
③体験しようコグニサイズ
日程:①2018年6月6日(水)・6月20日(水)・7月4日(水)14:00~15:30(受付13:30~)
場所:横浜市倉田コミュニティハウス
対象:おおむね65歳以上の方
定員:15名(事前予約制)
持ち物:飲み物・室内用靴・タオル
申込先:上倉田地域ケアプラザ(045-865-5700)または直接来館

興味のあるテーマがありましたら、ぜひご参加いただければと思います。
詳細はポスターをご覧ください。
健康運動指導士の根本・関が講師として担当します。