一般社団法人横浜TKM|健康づくりは幸せづくり

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一般社団法人横浜TKM

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平日9:00~16:00
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よくある質問

Q1.今までにどのような団体から依頼をうけましたか。

A1.
戸塚近辺の地域ケアプラザ、病院、区役所、自治会、商店会、介護福祉施設、健診センターなどがあります。

Q2.どのようなテーマで行っていただけますか。

A2.
対象者・要望に合わせてテーマを決めています。健康づくりのための『運動』を重視した内容で、運動の実践を含みます。
他のテーマも相談に応じます。おすすめのテーマ例は、下記のようなものがあります。

全年齢
ウォーキング・ストレッチ・笑いヨガ・インターバル速歩関節痛予防の体操(腰・膝等)・エアロビ・チェアロビクス・おうちでできる簡単筋トレ・運動&栄養教室 等
高齢者
脳トレ・口腔体操・コグニサイズ・ロコモ予防の運動 等
若年者
産後エクササイズ・ヨガ・肩こり予防の体操・メタボ予防の運動 等

Q3.どのくらいの規模の健康運動教室が行えますか。

A3.
参加者の上限は特に決めておりませんが、参加人数に
よって講師の人数を調整させていただきます。

Q4.健康運動教室で講師は何人配置していただけますか。

A4.
参加人数・対象者・要望を踏まえて相談させていただきます。(参加者100人に対して講師1人~3人の予定ですが、参加者の体力によって調整します)

Q5.いつまでに申し込みをすればいいですか。

A5.
特に期限は設けておりません。他の団体の予約が入っていなければ1か月前でも可能です。